ワガノワ式の「腕の使い方」って？

バレエの動きって、足や体のラインに目が行きがちだけど、実は腕の使い方がとっても大事なんです。特に「ワガノワ・メソッド」では、腕の動きにしっかりとした意味と役割があります。

見た目だけじゃない！腕はバランスのカギ

ワガノワ式では、腕はただ優雅に見せるためだけじゃなく、体のバランスをコントロールするために使うんです。

たとえば、ピルエット（回転）やアラベスク（片足を後ろに上げるポーズ）のとき。腕の位置が少しズレるだけで、体の軸がブレてしまうことも。逆に、腕を正しく使えば、体の重心が安定して、動きがスムーズになるんです。

「ふわっ」と見えて、実はしっかりコントロール

ワガノワの腕の動きって、まるで空気をなでるように見えますよね。でも実は、どの動きにも「始まり」と「終わり」があって、すべてに意図があるんです。

腕をただなんとなく動かすのではなく、「ここからここまで、こう動かす」と意識して動かすことで、動きに品が出て、全体の印象もぐっと良くなるんです。

🍃次回は、ワガノワ式の基本的な腕のポジションや、練習のときに気をつけたいポイントも紹介していこうと思います♪

バレエの美しさは、細かいところにこそ宿るんですね🌸