大人クラス
（狛江校・新宿校）
–Vaganova Ｍethod for Adults
クラスについて
ミール・ベルバレエスクールの大人クラスは、バレエが初めての方から、ブランクのある方、基礎を見直したい経験者の方まで、どなたでも安心して参加できるクラスです。
仙川校ではキッズ・小学生クラスを中心に運営しているため、大人の方が通いやすい環境を整える目的で、木曜日は狛江校、日曜日は新宿スタジオにてレッスンを開講しています。
大人のバレエに必要なのは、無理のない動きと、正しい体の使い方を知ること。 少人数制で、一人ひとりの体の特徴に合わせて丁寧にサポートしながら、姿勢や体のラインを整え、しなやかに動ける身体づくりを目指します。
狛江クラス（木曜日）
狛江クラスでは、ワガノワメソッドの基礎を中心に、姿勢・体幹・重心の取り方を丁寧に積み重ねていきます。 ゆっくりとしたペースで進めるため、初心者の方やブランクのある方でも安心して参加できます。 平日昼間に通いやすい、落ち着いた雰囲気のクラスです。
新宿クラス（日曜・月2回）
新宿クラスは、週末にリフレッシュしながら学べる特別クラスです。 基礎に加えて、希望される方はポアント（トウシューズ）にも挑戦できます。 足裏の使い方や体幹の安定など、安全にポアントを履くための準備を丁寧に行い、習熟度に応じて無理なく進めていきます。
ワガノワメソッドについて
当スクールの大人クラスでは、ロシアで体系化されたワガノワメソッドを取り入れています。 ワガノワは、姿勢・体幹・音楽性を段階的に育てていく教育法で、大人の方にもとても相性の良いメソッドです。 体の負担を減らしながら、美しいラインやしなやかな動きを身につけることができ、姿勢改善や体づくりにも効果的です。