ワガノワ１年生で実際に行われているレッスン内容を一部ご紹介いたします♪
１. バレエの姿勢、立ち方、歩き方の習得
バレエの動きを始める前に、バレリーナの姿勢を学びます。
バレリーナの姿勢とは、高い頭、はっりした目線、開いた付け根で、お尻は出てない上体です。
この姿勢を保ったまま、円で歩かせ、移動に感覚を、体で覚えさせます。
２. 各動きの法則の習得
プリエ、バットマン・タンジュ、ポールドゥブラ、ピルエット．．．全ての動きに、動きを効率的に行うための法則、練習方法があり、学年に上がるにつれ、練習内容も発展していきます。
（音であれば少しずつ早く、回転では回転数が増える、アダージョであれば脚の高さが高くなります。）
３. 脚のポジションの習得
脚の動きを単独的に行いながら、柔軟性かつ強靭な脚の習得
４.音の取り方の習得
ロシアバレエでは、音楽性をとても大切にしています。
１年生では、ゆっくり脳からの指令が筋肉に行きわたらせるために、あえてゆっくりなテンポで行います。早めのテンポで流動性にあるテンポに慣れさせるのは、２年生頃からです。）
5. アームス（腕）の動きの習得
6. タン・リエの習得
（１年生で行う唯一の腕・頭・脚」を連動させた練習方法です）
いかがでしょうか。
１年生のレッスン内容は、ワガノワバレエ学校８年生の中で最も大切ば基盤であり、ここでどれだけ、基礎を習得できるかが、クラシックバレエ上達のカギです。
ミール・ベル バレエスクール
MI－RU BELLE BALLET SCHOOL
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