未分類 🍃バーレッスンで(基礎作り)
クラシックバレエでは、すべてのレッスンのはじまりに「バーレッスン」を行います。バーにつかまりながら、基本のポジションや動きを丁寧に確認することで、身体の軸を整え、柔軟性と筋力を養います。 バーレッスンは、バレエの美しい動きの土台づくり。呼吸...
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